Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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74 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 96,34g | Eiw: 125,88g | Kohlh: 223,41g.
Frühstück: Mixed Seeds, Oats, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Pomegranate, Dorset Cereals Choc Cherry Granola. Mittagessen: Red Cabbage , Apples , Carrots , Total Greek Yoghurt, Chicken Breast Meat , Asda Baby New Potatoes, Sainsbury's Scotch Egg. Abendessen: White Flour, Tesco Lasagne Sheets, Semi-Skimmed Milk, Broccoli , Olive Oil , Mixed Salad Greens, Salmon. Snacks/Sonstiges: Strawberries , Galaxy Chocolate Bar, Rose Wine, Egg, Sugar, Butter , Icing Sugar, Sainsbury's Plain Flour, Marks & Spencer Greek Style Yogurt Unsweetened, By Sainsbury's Poppy Seeds. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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