Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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87 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2562 kcal
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Fett: 98,14g | Eiw: 108,77g | Kohlh: 313,69g.
Frühstück: Hipp Apfel Reiswaffeln, Vemondo Sojagurt Mango. Mittagessen: Lidl Weltmeisterbrot, Hühnersuppe. Abendessen: Gebratene Nudeln, Rotes Thai Curry, Landjunker Entenbrustfilet, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Johannisbeeren, Dr. Oetker Paradies Creme Stracciatella. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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