|
86/66/86
85,5/49,5
|
50,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 50,24g | Eiw: 144,43g | Kohlh: 273,53g.
Frühstück: Морковь, Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Ячневая Крупа. Mittagessen: Курт, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Гранола, Данон Творог Мягкий 0%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Избенка Запеканка Овощная с Брокколи . Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Вастэко Вафли из Полбы Шоколадные, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Mixbar Попкорн с Карамелью, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Фрутоняня Пюре из Яблок. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|