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96,66
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 66,75g | Eiw: 122,84g | Kohlh: 232,28g.
Frühstück: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Reinert Chambelle, Honig, Butter, Kaffee. Mittagessen: Bernbacher Eiernudeln, Kaffee, Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. Abendessen: Bratensoße, Schöfferhofer Hefeweizen, Maultaschen, Rostbraten, Globus Graved Lachs, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs. mehr...
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3224 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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