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wünsche einen schönen Mittwoch 😊
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96 kg
Bisher verloren: 56 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 18,10g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 31,19g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Banane, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Grüne Brechbohnen, Schafskäse, Le Gusto Grillgewürzsalz, Tomatenmark, Kania Ras El Hanout, Kania Rinderbrühe, Petersilie, Salz, Schwarzer Pfeffer, 1001 Delights Paprikamark Scharf, Fuchs Paprika Edelsüß, Pastis, Culinea Lammfleisch-Streifen, Rindfleisch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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