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Die Waage zeigt jetzt täglich weniger an. Heute 72,45. Letzte Woche tat sich fast nichts, momentan geht es aber runter. Dabei esse ich keine Kalorie weniger als sonst 🤔
Ich nehm das mal so ;)
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 15,96g | Eiw: 33,70g | Kohlh: 160,08g.
Frühstück: Kühne Kichererbsen Nachos Paprika. Mittagessen: McCain 123 Frites . Abendessen: Milbona Joghurt aus Magermilch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Lidl Gemüsebrühe, Chia-Samen, Johannisbeeren. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Mrs Moin's Gewichtsverlauf
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