Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 72,16g | Eiw: 166,18g | Kohlh: 165,53g.
Frühstück: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Edeka Beerenmischung, Penny Markt Früchte Müsli, Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, Aldi Magerquark. Abendessen: Pommes Frites, Dönerteller. mehr...
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648 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 16 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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