Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 38,77g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 161,75g.
Frühstück: Enerbio Mandelmus Weiß, Honig, Banane, Heidelbeeren, Leinsamen, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Kania Hühner-Nudeltopf. Abendessen: Dulano Delikatess Hähnchenfleisch in Rinderaspik mit Kirschpaprika und Grob Zerkleinerter Fleischeinlage, Goldessa Frischkäse Balance, Gurke (mit Schale), Lidl Kürbiskernbrot , Gurke (mit Schale), Lidl Kürbiskernbrot . mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RosaFuchs's Gewichtsverlauf
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