Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 67,29g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 193,00g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Lidl Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Hawesta Heringsfilets in Mexico-Sauce. Abendessen: Lidl Cordon Bleu, Gut & Günstig Backofen Kroketten. Snacks/Sonstiges: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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