Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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119 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 41,16g | Kohlh: 137,90g.
Frühstück: Norfisk Delikatessen Stremellachs, Salami, Bio-Zentrale Brotaufstrich Paprika, Innocent Direktsaft Wilde Blaubeere, Johannisbeere & Cranberry, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Mittagessen: Leinsamen, Banane, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett. Abendessen: Schlagsahne, Kartoffeln, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Jever Fun. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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jimi-trulli's Gewichtsverlauf
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