Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2014
77,1 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 28 Februar 2014:
3377 kcal Fett: 182,96g | Eiw: 183,39g | Kohlh: 258,23g.   Frühstück: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: The Biggest Loser Celery Sticks, Boar's Head Oven Roasted Choice Beef Top Round, Cucumber (with Peel). Abendessen: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. Snacks/Sonstiges: Graeter's Cookie Dough Chocolate Chip Ice Cream, Whole Milk, Private Selection Sea Salt Pita Chips, Roasted Salted Cashew Nuts, Planters Salted Peanuts (2 oz), M&M's Peanut (One Piece - estimate), Gala Apples, Dried Squid. mehr...
2437 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 17 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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