Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 27,75g | Eiw: 41,12g | Kohlh: 143,94g.
Frühstück: Milk, Tea with Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Corn, Baked or Grilled Salmon. Abendessen: Cooked Carrots (from Fresh), Roasted Sweet Potatoes, Red Rooster Roast Pumpkin (one). Snacks/Sonstiges: Tesco Mint Dark Chocolate, Tangerines (Mandarin Oranges), Devondale Extra Soft Butter, Cripps Crumpet Splits. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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