yes! I have reached a new low today. Only 500 grams from being out of the 120kg league. I can't wait. Hopefully I will reach that goal throughout the week! :)
Tonight I am going to a chinese restaurant - it is Daugther's birthday. I will stick to vegetarian mongolean BBQ. This way I will keep the cals low. :)
Have a great day, everyone! Life is good!
|
120,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 68,22g | Eiw: 79,80g | Kohlh: 175,17g.
Frühstück: Swiss Cheese, Sliced Ham (Extra Lean), Rye Bread, Egg. Mittagessen: extra lean ham, swiss cheese, rye bread. Abendessen: Whipped Cream (Pressurized), Vanilla Ice Creams, Curry Simmer Sauce, Vegetable Oil, Egg Drop Soup, Chicken Breast. mehr...
|
|
4097 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
Kommentare
I like that you plan ahead, Happy Birthday to your daughter. Have a great night and way to go!
02 Mrz 11 vom Mitglied: zeikiya989
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kingkeld's Gewichtsverlauf
|