|
Walking, weeding but eating.....happy with maintaining over the cottage season.
|
61,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2332 kcal
|
Fett: 93,24g | Eiw: 102,07g | Kohlh: 257,76g.
Frühstück: Best Choice American Cheese Singles, Van de Kamp's Crumpets, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Safeway Cheesecake, Egg, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Chili Con Carne with Beans, Pillsbury Original Crescent Rolls, Maple Leaf Weiner, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Abendessen: TOPS Markets Corn on the Cob, Asparagus, Sour Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, A2 2% Milk, Whole Milk, Absolut Vodka, Heavy Cream. mehr...
|
|
2286 kcal
|
Bewegung:
10 minute HIIT - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Walking across town - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fiberoptic's Gewichtsverlauf
|