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Wünsche einen schönen Dienstag Abend😊
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96,1 kg
Bisher verloren: 55,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 16,66g | Eiw: 92,92g | Kohlh: 59,19g.
Frühstück: Edeka Serrano Schinken, Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Abendessen: Gemischter Salat, Gouda oder Edamer, Baktat Rote Linsen Gekocht, Rinderhackfleisch, Möhren, Petersilie, Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Davert Indian Masala, Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr Natur. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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