Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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101,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 91,86g | Kohlh: 153,41g.
Frühstück: REWE Bio Mandel Drink Natur, Fol Epi Kürbiskern, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Mittagessen: Hello Fresh Rindfleisch-Burger mit Selbstgemachtem Pesto & Tomaten-Rucola-Salat. Abendessen: Süßkirschen. Snacks/Sonstiges: Weider Yippie! Nuts Caramel-Peanut Butter (45g), Sondey Farmer Cookies White Choc & Cranberry. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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