Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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56,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 24,08g | Eiw: 38,44g | Kohlh: 175,31g.
Frühstück: Aldi Laugenstange, Latte Macchiato, Buko India, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Mittagessen: Enerbio Nudeltasse Brokkoli. Abendessen: Kirschtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Möhren, Edeka Kopfsalat . Snacks/Sonstiges: Laugenstange, Honigmelonen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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