Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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103,1 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 58,97g | Eiw: 193,13g | Kohlh: 67,39g.
Frühstück: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren, Paranüsse. Mittagessen: Breyers Salted Caramel Cake, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Kohlrabi, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Abendessen: Alnatura Chia Samen, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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