Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 74,02g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 184,14g.
Frühstück: Marmelade, Milchkaffee, Magerquark, Roggenbrot. Mittagessen: Ei (Ganz), Edeka Grana Padano Gerieben, Brokkoli, Kerrygold Butter, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Merlot, Milchkaffee, Schwarzwälder Schinken, Margarine, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen, Aprikosen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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