Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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109,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1475 kcal
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Fett: 25,48g | Eiw: 88,00g | Kohlh: 208,70g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First Price. Abendessen: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Spaghetti Økologisk Eldorado 125g. Snacks/Sonstiges: Yoghurt skogsbær 0.5l, Eple Royal Gala 170g, Gulrot 100g. mehr...
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3148 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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