|
|
51,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
927 kcal
|
Fett: 22,14g | Eiw: 109,48g | Kohlh: 75,83g.
Frühstück: Excellent Buffet Schinken-Lauchsalat, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Kaffee. Mittagessen: Gurkensalat, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Knorr Asia Curry Geschmack Noodles. Abendessen: Ostsee Fisch Rotbarsch Geräuchert, Gurke (Geschält), Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Knorr Asia Curry Geschmack Noodles. Snacks/Sonstiges: Filinchen Original, Banane. mehr...
|
|
1730 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 34 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|