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Weiter geht's!
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100,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 65,97g | Eiw: 89,77g | Kohlh: 182,72g.
Frühstück: Activia Himbeere, Milch 1,5%, Harry 1688 Mehrkorn, Arla Buko mit Skyr, Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme. Mittagessen: Foodspring Shape Shake Cookies & Cream, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht). Abendessen: Knorr Soße zu Braten, Pfanni Semmel Knödel , Gemüsezwiebel, Semmelbrösel, Senf, Ei, Rinderhackfleisch, Grüne Bohnen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Gelatelli Magma Joghurt Fresh, Duplo Duplo, Milch 1,5%, Himbeeren, Milch 1,5%, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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