|
84/67/86,5
85/49
|
51,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 51,67g | Eiw: 144,27g | Kohlh: 290,74g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 0%, Геркулес Геркулес Традиционный , Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Черника, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Лук, Ашан Хлеб Бородино, Любятово Хлебцы с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Дыня, Mixbar Попкорн с Карамелью, Delicadore Latte Macchiato, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|