Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 59,18g | Kohlh: 174,79g.
Frühstück: Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Frozen Raspberries, Betta Milk, Woolworths Quick Oats, Campbell's Hearty Lentil & Veg. Abendessen: Red Rooster Roast Pumpkin (one), Baked or Grilled Salmon, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Devondale Extra Soft Butter, Cripps Crumpet Splits, Navels Oranges . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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