Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
78,5 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 August 2021:
304 kcal Fett: 4,86g | Eiw: 41,08g | Kohlh: 28,94g.   Abendessen: Wild Planet Wild Pink Salmon Alaska No Salt Added Can, Minced Garlic, Red Cabbage , Red Onions, Jalapeno Peppers, Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Parsley. mehr...
1920 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche



     
 

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