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wünsche einen etwas verspäteten schönen Start in die neue Woche 😊😊
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96,1 kg
Bisher verloren: 55,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 15,44g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 21,56g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Lidl Protein Bar. Abendessen: Gouda oder Edamer, Gemischter Salat, Räucherlachs, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Arla Skyr Natur, Blumenkohlpizza. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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