Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 29,78g | Eiw: 97,14g | Kohlh: 86,53g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Sports Research Collagen Peptides, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Oatmeal. Mittagessen: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Prosciutto, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Lettuce, Kentucky Legend Thick Sliced Oven Roasted Turkey , Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Abendessen: Broccoli , Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Almonds , Dcm choc chip bars, Red Sweet Pepper, Cucumber, Baby Carrots , Plums . mehr...
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konstantes Gewicht
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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