Maintenance Day 45 Waist = 34 1/2"; Up 1/8"
How do I know it's Monday?
Sun's Out! Pool's Closed.
Perfect!
Have a terrific week, FS.
Let's go!
Target Waist = 32" - 34" Target Scale = 195# +/- 5#
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89,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 61,35g | Eiw: 206,40g | Kohlh: 142,72g.
Mittagessen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz). Abendessen: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Green Giant Creamed Spinach, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Market Basket Low Fat Sour Cream, Red Onions. Snacks/Sonstiges: Pecan Nuts, Strawberries, Bananas, Now Foods Whey Protein Isolate Unflavored, Low Fat Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Kommentare
So funny Jimmie!! Again another annoying day for you! ENJOY IT ANYWAY!😁👍
02 Aug 21 vom Mitglied: Shrewdness
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😊Smiles...Have a blessed week.
04 Aug 21 vom Mitglied: donniemae
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jimmiepop's Gewichtsverlauf
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