Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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83 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 27,57g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 191,23g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Kaffee. Mittagessen: Lidl Lyoner, Wassermelone, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Rotkohl, Ja! Erbsen und Möhren, Edeka Schweinerückenbraten, Knorr Helle Soße, Jeden Tag Bratkartoffeln, Milram Kartoffelcreme. Snacks/Sonstiges: Clarky's Oven Baked Chips, Bitburger Premium Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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