Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 55,08g | Eiw: 39,31g | Kohlh: 182,00g.
Frühstück: REWE Bio Apfelmark, Kaffee mit Milch, Ja! Skyr Natur, Cashewnüsse. Mittagessen: Kartoffeln, Lysell Matjes-Mahlzeit Hausfrauenart, Gösser Naturradler. Abendessen: Lachs Maki, California Rollen, Sushi. Snacks/Sonstiges: Aperol Spritz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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