Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 52,53g | Eiw: 112,66g | Kohlh: 168,72g.
Frühstück: Milchkaffee, Mehrkornbrot, Magerquark, Marmelade. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Rindergulasch. Abendessen: Merlot, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Margarine, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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