|
Das kommt davon, wenn ich übers Wochenende nicht tracke.... Also auf geht's!!!!
|
73,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 43,56g | Eiw: 102,23g | Kohlh: 151,24g.
Frühstück: Strauchtomaten, Andechser Natur Bio-Speisequark, Wasa Rustikal, Vollmilch, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kekse, Edeka Vollkornbatzen, Aldi Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenkeule. Abendessen: Dulano Chorizo Salami, Eiweiß, Frisch Gepresster Orangensaft, Magerquark, Andechser Natur Bio-Speisequark. Snacks/Sonstiges: Ahornsirup, Penny Markt Körniger Frischkäse, Alnatura Linsenwaffeln. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
steffi.fi's Gewichtsverlauf
|