Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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110,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1041 kcal
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Fett: 56,06g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 113,17g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Gulrot 50g, Tunafisk i vann First Price, Tomatbønner Eldorado 50g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Rekesalat First Price 20g, Bremykt 10g, Tomat 125g, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g, Eple Royal Gala 170g. mehr...
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2960 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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