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Ich habs ja gesagt 👏💃
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83,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 38,84g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 110,28g.
Frühstück: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. Abendessen: Munzert Gelbwurst , Ei, Metzger Gerauchte Schinkenwurst, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Schloss Göhrde Zwetschgen, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Hula Hoop - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Claudia387's Gewichtsverlauf
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