Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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90,6 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 20,59g | Eiw: 68,75g | Kohlh: 88,93g.
Frühstück: Tulip Slow Cooked Pulled Turkey, Korn Mühle Weizen Toastbrötchen. Abendessen: Paul Heumann Matzen, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Tulip Slow Cooked Pulled Turkey. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Tuc Sweet Chili, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. mehr...
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1289 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer - 42 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 8 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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