Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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99,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 62,45g | Eiw: 155,30g | Kohlh: 126,12g.
Frühstück: Schwarzwälder Schinken, Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Gekochtes Ei. Mittagessen: Honig-Senf-Dressing, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Entrecote. Snacks/Sonstiges: Vitalis Whey Protein Shake Karamell, Confiserie Firenze Mini Kuchen Zitrone, Haferflocken (Gekocht), Müller Müllermilch Milch Schokolade. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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