Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 27,43g | Eiw: 187,33g | Kohlh: 238,08g.
Mittagessen: Callowfit Sweety Chili Sauce, Bio Kaisergemüse, Gut & Günstig Basmati Reis, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Rama Cremefine Zum Kochen 7%. Abendessen: Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Dulano Leichter Katenschinken, Lidl Kornachter, Aldi Datteltomaten, Aldi Spitzpaprika. Snacks/Sonstiges: Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis 100% Real Whey Isolate Stracciatella, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Milbona Bio Organic Soja Drink, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Milbona Skyr Pur. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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