Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
|
160 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 100 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 50,80g | Eiw: 124,29g | Kohlh: 100,01g.
Frühstück: Apfelmus ungesüßt. Mittagessen: Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Kakaopulver (Ungesüßt). Abendessen: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Alnatura Erdnuss Mus, GutBio Räuchertofu, Rote Linsensuppe. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John-Smith's Gewichtsverlauf
|