Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 98,14g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 277,23g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Honig, Nektarinen, Banane, Müsli. Mittagessen: Aldi Cashewkerne, Kirschtomaten, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Bauernbrot, Edeka Haferbrot. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Mandelkuchen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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l@ndrew's Gewichtsverlauf
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