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There it is. Can't wait to get better and get walking again. I've also been eating a little more (good food) to help me recover.
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62,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 39,03g | Eiw: 42,38g | Kohlh: 158,39g.
Frühstück: Tea with Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Milk, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Butter , Woolworths Wholemeal Toast Bread. Abendessen: Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Campbell's Hearty Lentil & Veg. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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