spicehorn's Notizen, 02 Aug 21

There it is. Can't wait to get better and get walking again. I've also been eating a little more (good food) to help me recover.
62,4 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 9,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 August 2021:
1211 kcal Fett: 39,03g | Eiw: 42,38g | Kohlh: 158,39g.   Frühstück: Tea with Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Milk, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Butter , Woolworths Wholemeal Toast Bread. Abendessen: Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Campbell's Hearty Lentil & Veg. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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