Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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94,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 98,45g | Eiw: 118,86g | Kohlh: 166,07g.
Frühstück: Honig, Honig, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Gekochtes Ei. Mittagessen: Erdbeeren, Naturjoghurt, Delikato French Dressing, Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Hähnchenbrustfilet, Ja! Fleischwurst, Gehackter Schinken, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Abendessen: Butter, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Snacks/Sonstiges: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Eiscreme-Sandwich, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Baerni11's Gewichtsverlauf
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