Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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105,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 96,59g | Kohlh: 176,45g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Kraft Miracle Whip Balance, Tomaten, Nektarinen, Mein Veggie Tag Veganer Bio Aufschnitt, Harry Anno 1688 Rustikal. Mittagessen: GutBio Pufuleti Maisknabbergebäck, K-Classic Sandwich Fürst-Pückler-Art, Ostmann Paprika Edelsüß, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Aldi Nord Skyr, Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Kraft Miracle Whip Balance, Knoblauch, Zitronensaft, Blumenkohl, Lachsfilet, Kartoffeln, Rapsöl. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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