Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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117,3 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 18,86g | Eiw: 51,66g | Kohlh: 75,36g.
Frühstück: Alnatura 5-Korn-Flocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Heppi1990's Gewichtsverlauf
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