Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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72 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 77,29g | Eiw: 104,43g | Kohlh: 134,63g.
Frühstück: Blaubeeren, Chia-Samen, Aldi Mandeln, Walnüsse, Alpro Sojajoghurt. Mittagessen: Gelbe Paprika, Leicht und Fit Mozzarella Light, Olivenöl, Edeka Kopfsalat , Avocado, Mestemacher Eiweißbrot. Abendessen: Brokkoli, Putenbrust Fleisch, Kartoffeln. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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DieJill's Gewichtsverlauf
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