Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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74 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 27,47g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 81,64g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Becel Vital, Gutes Land Käseaufschnitt, REWE Hackepeter, REWE Bäcker Brötchen , Bauerngut Deutsches Corned Beef, Edeka Dinkelbrötchen . Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (330ml). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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