Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
75,9 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 August 2021:
1838 kcal Fett: 27,45g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 238,28g.   Frühstück: Magerquark, Marmelade, Milchkaffee, Mehrkornbrot. Mittagessen: Basmati-Reis, Nudeln (Gekocht), Rindergulasch. Abendessen: Merlot. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
880 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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