Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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92,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 50,53g | Eiw: 105,65g | Kohlh: 205,81g.
Frühstück: Seeberger Mandeln Blanchiert, Banane, Brunch Blütenhonig, Leicht und Fit Speisequark Magerstufe, Crownfield Zarte Haferflocken. Mittagessen: Gouda, Dulano Hänchenbrust, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Abendessen: Edeka Thunfischsteaks, REWE Sonnenmais, Lauchzwiebeln, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Aldi Rote Paprika, Globus Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Soft Früchte Feigen Getrocknet, Gerolsteiner Medium, Kaffee mit Milch, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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hsw1205's Gewichtsverlauf
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