Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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110,1 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 46,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 78,21g | Eiw: 137,08g | Kohlh: 171,79g.
Frühstück: Norven Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Кремчиз, Now Миндальная Мука, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо (Целое), Ярмарка Чечевица Зеленая Лайрд . Mittagessen: Форель, Куриный Бульон. Abendessen: Котлета Рыбная. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Клубника, Голубика, Малина. mehr...
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2743 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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