Round number to finish the month.
78,9 kg Bisher verloren: 12,8 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2021:
176 kcal Fett: 1,57g | Eiw: 17,72g | Kohlh: 27,10g.   Abendessen: Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Parsley, Minced Garlic, Red Cabbage, Red Onions, Jalapeno Peppers, Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Tomatoes. mehr...
1931 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Great job! 
31 Jul 21 vom Mitglied: bearnoggin
Another nickel in the bank! Let's go!  
31 Jul 21 vom Mitglied: jimmiepop

     
 

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