lonniehuffman's Notizen, 31 Jul 21

1.6 left to go. I can't wait! 🙂
79,1 kg Bisher verloren: 34,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2021:
1014 kcal Fett: 36,54g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 121,11g.   Frühstück: Blueberries, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal. Mittagessen: Red Hot Sauce, Chili (Low Sodium), Onions , Red or Cayenne Pepper . Snacks/Sonstiges: Peter Pan Creamy Peanut Butter. mehr...
2195 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Well congratulations- I wish I were saying that Lonnie!!! 👏👏👏👍 
31 Jul 21 vom Mitglied: Shrewdness
Nice drop!!! 
31 Jul 21 vom Mitglied: John10251
Amazing work! You’ll be there before you know it! 
31 Jul 21 vom Mitglied: swervinmervin
Nice work! Let's go! #stillgrindtime #stayhungry  
31 Jul 21 vom Mitglied: jimmiepop
Doing good there Lonnie, back on track … huh 🤔  
31 Jul 21 vom Mitglied: Sarah1950
Latching onto your energy. Seeing goals reached is so inspiring. 
31 Jul 21 vom Mitglied: SparkKG
LZ in T minus 2 .. 🛬👍 
31 Jul 21 vom Mitglied: sk.17
Congratulations! 
31 Jul 21 vom Mitglied: Pharma Gal
Outstanding!! 
31 Jul 21 vom Mitglied: PCBeene
Blast off 🚀 launch of a new life 🥇 
01 Aug 21 vom Mitglied: SparkKG

     
 

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